我在数年前发现，创办新闻和博客网站《赫芬顿邮报》(Huffington Post)的记者阿里安娜•赫芬顿(Arianna Huffington)在办公室安装了“睡眠舱”，以便其员工能够小憩片刻。
我感到很意外。毕竟，赫芬顿属于意气风发、生活奢华的全球成功人士群体中的一员，而这些人似乎都忙到没有时间睡觉。对他们来说，能够以最少时间的睡眠生存通常被视为是一种荣誉，甚至还是成功的前提。因此，我纳闷她为何通过公开支持白天睡觉来抵制这种形象？
赫芬顿在2014年出版的《茁壮成长》(Thrive)一书中谈到了睡眠的重要性，她还将于4月出版一本新书《睡眠革命》(The Sleep Revolution)，并在其中列出自己的宣言。她在书中宣称，现代世界最有害的问题之一是长期睡眠不足。因此她主张发起一场社会态度“革命”：我们在某种程度上全都需要认识到，人们完全应该获得足够睡眠——即便是在办公室里——而不用感到不好意思或者因此遭到解聘。
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