你想在工作中更富有效率吗？那么你要确保每晚至少睡够7个小时——但是你可以尽情地抽烟和喝酒。
一项对超过2.1万名员工所做的研究发现，缺少睡眠与工作效率低下有着很强的关联。但是，令研究员意外的是，抽烟和饮酒似乎没有影响。
英国健康和人寿保险公司Vitality Health委托研究机构兰德欧洲(Rand Europe)和剑桥大学(University of Cambridge)，对影响劳动者生产力的因素进行研究。它们使用的数据来自参加Vitality Health举办的“英国最健康公司”比赛的公司。
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