直到几年前，最让我害怕的事——比小时候害怕蝙蝠在我头发里筑窝还甚——就是面对一群善良的人们开口讲话。
我对公开发言的恐惧既严重，又没道理。以至于我用职业生涯的前二十年竭力确保自己永远不会跟这事沾边。后来，在我40岁生日前后，我认为这种恐惧不仅令我事业受限而且还很可悲，于是我开始强迫自己接受演讲邀约。
在我第一次重要演讲的前一夜，因为太过紧张我一点都睡不着觉，第二天早上我穿了双亮粉色的鞋，一厢情愿地希望自己轻快活泼的双脚可以哄得观众以为我本人也一样淡定自若。十五年过去，我已不再需要粉色的鞋并且可以几乎无所畏惧地发言了。我的身体通情达理地分泌出刚好适量的肾上腺素让我既可以专注自己要做的事，又不会紧张过度。
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