职场那些事

职业倦怠及其应对策略

心理学家Audrey Tang博士提出了职业倦怠的定义，指出它不仅仅代表压力过大，更是一种情感、身体和社会功能的全面耗竭。应对职业倦怠的策略，包括寻求专业支持、建立韧性、识别和强化个人优势，以及在工作中创造心理安全感。

更新于2024年9月25日 19:31 Whether you’re the boss，the deputy or on your way up，we’re shaking up the way the world works. This is the podcast about doing work differently. Join host Isabel Berwick every Wednesday for expert analysis，watercooler chat about ahead-of-the-curve workplace trends，the big ideas shaping work today -，the old habits we need to leave behind. Brought to you by the Financial Times.

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