3月11日，一个平常的下午，我正在东京都中心的赤坂Biz Tower22层开放式的咖啡厅会议室开会。最近，我回日本的机会比较多，对忙碌而有序的东京工作节奏，已经比较熟悉了。那天下午也跟平时一样，没什么特别的，坐地铁，出来之后在一楼前台申请，然后进楼。周围也很正常，没有人说：“今天一会要发生地震，要小心。”其他的东京上班族带着平常心，各忙各的。
我在日本某家企业对华战略的会议上，也跟平时一样，强有力地主张自己的想法，根本没有注意周围环境，更没有想到发生地震。说着说着，坐在沙发对面的伙伴突然对我说：“加藤先生，地是否在摇？你先停下来，等等。”我说：“噢，是么？没事，东京发生地震不是很正常吗？而且，这里是新盖的高楼，感觉很摇晃，没事的。”
我们坐着不动，等着摇晃停下来。等着，等着，好像越来越晃。伙伴说：“噢，这不是一般的地震，很大呢，很大呢，哦，哦，越来越大了，咱们去找安全的地方吧！”。确实如此，这可不是一般的地震。我来自自然灾害频繁发生的伊豆半岛，却从未经历过这么厉害的摇晃。出了很多汗，焦虑地说：“嗯，嗯，是啊，这个很大，该怎么办？到旁边那张长桌子下面躲避吧？这里太开放了，周围有太多东西，危险啊！”
我们坐着的沙发右边有个小图书馆，后边是咖啡厅前台，左边有其它桌子，很多该公司的员工也在开会，很着急，有的人还大喊。摇晃越来越大了，感觉没那么快停下来，我们就决定挪到更加安全的地方。
我们从小学直到高中，每个学期都要参加各所学校和地区举办的防灾训练，经历了12年。假设地震发生，我们该怎么办，第一做什么，第二看哪里，第三怎么办。至少训练过30多次，不经思考也明白该怎么应付。首先要熄火，地震和火灾往往是离不开的，地震造成火灾是必然现象，必须刻意防止。第二，若可能，要尽量出去，屋子里很危险，楼上的东西掉下来，房屋倒塌，你埋在里面就完蛋了。在此过程中，你也要尽量戴上安全帽。第三，如果你没法出去，就躲避到桌子或椅子下面，冷静地等到摇晃停下来。然后，跟周围的人合作，手拉手，心连心，从非常出口走到外面。日本每一栋楼都有为非常时期紧急使用的消防通道。我突然想起小学的老师在防灾训练课时跟我强调的话来：“你到了陌生的楼，首先要确认消防通道，无论多忙碌着急，你不能忽略这个过程，后果自己承担噢。”