安东尼娅•马卡罗文章档案

食物
从食物中寻找慰藉？

不能一味依赖高脂高糖类食物来排遣压力，但情绪低落时也不必完全拒绝食物，我们必须有所选择地开战。

2012年12月12日

精神科医师
心病如何医？

岁月留在我们心上的刮痕和印记，也可以看作我们具有适应力的证明。接受这些痕迹，你的心或许不会得到修复，但或许不会再那么痛。

2012年5月3日

精神科医师
为何要善待他人？

想受到怎样的对待就怎样对待别人，但不要把人性想得过于美好。对别人友善不一定能获得同样友善的对待。

2012年4月12日

理智
理智与情感

没有感情的注入，理性只是冰冷的推断方法，无法提供行动的理由。与其用理性“鞭打”脱缰的情感野马，不如用冷静的规劝使野马驯服。

2011年8月24日

潜能
我充分发挥了全部潜能吗？

成就不凡的人也可能认为自己未发挥全部潜能。但我们不可能总是在所有方面均匀地分配精力，忽略一方面的潜能常常意味着其他方面的潜能得到了发展。

2011年7月27日

意志
我们为何意志薄弱？

你投入一件事，但很快放弃。或许你得出结论认为，这是时机不对。把“意志力”视为一种我们要么有、要么没有的内在力量具有误导性，而且适得其反。

2011年7月26日

享乐
享乐与人生

应该做我们认为值得的事，而不管快乐不快乐。快乐只是人生体验的副产品，而远非人生的终极目标。很多最最重要的事情并无关快乐。

2011年7月14日

放弃
该放弃就放弃

精神科医师和圣人：对于一个难以企及的目标，必须要客观看待，想清楚付出的代价是否值得，要记住放弃并不一定意味着失败。

2011年7月13日

健康
如果你的心被撕裂

举一个老生常谈的例子：你身体里一部分感到一股不可抗拒的冲动，想要大快朵颐，可另一部分却对你的健康和体形发出警告信号。

2011年7月3日

人生
什么是人生必须做的事？

答案是：没有。我们短暂、稍纵即逝的一生的确需要好好利用。但这需要我们在时间的长廊里细细品味人生旅程，而不只是沿途停靠尽可能多的站点。

2011年6月12日

迷信
必要的迷信

当你相信了你不理解的东西，你就会遭罪。这句话大错特错。事情要真那么容易就好了。迷信之所以一直存在，是因为相信我们不理解的东西是绝对必要的。

2011年2月17日

社会地位
别太在意社会地位

巴吉尼和马卡罗：证据显示，社会地位深深影响到我们的健康与幸福，但这并不意味着我们应该毕生投入追求功名的“事业”，相反，我们应该判定哪些事真的值得去做。

2010年12月3日

食物关注 从食物中寻找慰藉？

精神科医师关注 心病如何医？

精神科医师关注 为何要善待他人？

理智关注 理智与情感

潜能关注 我充分发挥了全部潜能吗？

意志关注 我们为何意志薄弱？

享乐关注 享乐与人生

放弃关注 该放弃就放弃

健康关注 如果你的心被撕裂

人生关注 什么是人生必须做的事？

迷信关注 必要的迷信

社会地位关注 别太在意社会地位